Автор: Ivan

Откройте в себе суперспособности, используя знания по нейробиологии. Нейромедиатор дофамин тесно связан с мотивацией. Он поощряет нас действовать, чтобы добиться награды. Сталкиваясь с приятным ощущением, …

Когда мы счастливы, мы не только отлично со всем справляемся в настоящем, но и создаём базу для успеха в будущем. В чём заключается теория «расширяй …

Вам помогут склонность к анализу и отличная память. Что обычно понимают под врождённой грамотностью Бывает, что человек пишет практически без ошибок, но не пользуется при …

Вы будете гораздо продуктивнее и сделаете больше, если перестанете соглашаться на всё без исключения. Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Слушайте …

Более гибкая альтернатива популярной техники Pomodoro. Когда у вас много работы, неспособность долго удерживать внимание на задачах может иметь катастрофические последствия для продуктивности. Но вместо …

Придумывайте ассоциации, смотрите подходящие фрагменты из видео и не забывайте о повторении. 1. Придайте эмоциональную окраску слову или выражению Эмоционально окрашенная информация запоминается быстрее. Вот …

Стоит беречь персональные данные и сомневаться в искренности неправдоподобно щедрых работодателей. 1. Компании нет на сайтах для поиска работы Если вы впервые слышите о компании, …

Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить. В этой серии статей известные эксперты отвечают на вопросы, которые обычно неловко задавать: …

Неприятные эмоции могут быть сигналом о необходимости перемен. Бывает, что даже мысль о работе вызывает тоску и дискомфорт. При этом человек вроде бы занимается приятным …

Главное правило — работать с умом, а не на износ. Что такое минималистичный понедельник Это подход к продуктивности, который популяризировала TikTok-блогер Мариса Джо. Его суть …