23.03.2026

Прокачка: отличная силовая тренировка на всё тело с фитнес-резинкой

Интересный вариант для домашних занятий. Одного эластичного эспандера достаточно, чтобы прокачать мышцы спины и груди, плеч и бёдер. Как выполнять тренировку Для начала сделайте небольшую …

У «Алисы» появилось мобильное приложение с возможностью создавать изображения и тексты

В будущем помощник сможет распознавать и анализировать объекты через камеру смартфона. «Яндекс» выпустил отдельное мобильное приложение для голосового помощника «Алиса». Через него можно работать с текстами, …

В октябре можно будет наблюдать самую яркую комету за последние 30 лет. Астрофотограф рассказал, как её не упустить

Также он поделился интересными подробностями о небесных телах. С 12 октября в Северном небесном полушарии будет видна комета C/2023 A3 — самая яркая за последние …

Личный опыт: как я месяц использовала аффирмации и что из этого вышло

Спойлер: чуда, к сожалению, не случилось. Но кое-что важное я для себя открыла. Существуют противоположные точки зрения на аффирмации. Одни считают: возможно, позитивные утверждения и …